eGym: So funktionieren die Aktivitätspunkte
Weil wir immer wieder mal zum eGYM und den Aktivitätspunkten gefragt werden: 10 EGYM Aktivitätspunkte bekommt… wer 1 Minute eine Aktivität macht, die für den Körper 10 mal intensiver als Sitzen ist, z.B. Fußball spielen oder leichtes Krafttraining. ODER wer 2 Minuten eine Aktivität ausübt, die für den Körper 5 mal intensiver als Sitzen ist, z.B. schnelles Gehen oder lockeres Radfahren. ODER wer ca. 10 Liegestütze macht. So einfach ist es. Zum Auffüllen eures Punktekontos habt ihr vier Wochen Zeit
